根据教育部颁布的《高等学校体育工作基本标准》（教体艺[2014]4号）要求，为落实课外体育活动纳入学校教学计划，组织学生每周至少参加三次课外体育锻炼，切实保证学生每天一小时体育活动时间，我校决定实施“闪动”手机APP学生课外锻炼，实施的有关事项及方案如下：

一、课外锻炼对象：全校大一、大二、大三年级学生，其他有体育课程的学生都必须参加课外锻炼。（安装流程见闪动PPT）。

二、课外锻炼次数：每学期课外锻炼合计45次（15周，每周3次）。本学期因亚运场地占用，课外锻炼时间为12周（第五周至第十六周，10月9日至12月31日22:00，按每周3次），总共需锻炼次数为36次。及格为21次，如少于21次将不给于本学期体育课学分。

三、课外锻炼要求：课外锻炼打卡时间为6:00-22:00。每次锻炼距离大于2千米，配速：3.5-8分\千米。每日最多计入有效次数1次，每周最多计入有效7次。

四、打卡模式：进入APP后请选择“学分跑模式”进行打卡，计入有效成绩。请同学们详细查看跑步规则，任何一项规则没有达到将认定为未完成（无效）。

注意：如学生到市外实习或交流期间，由各学院提供统一证明（在第十五周12月22日前交到北校体育馆104），可通过“休闲模式”按要求（距离、配速与“学分跑模式”规则一样）完成打卡。

五、课外锻炼评价

六、其他说明

（1）跑步开始后按照数字顺序定向跑；如跑完几个点后距离还未到达，请继续跑完要求再结束。

（2）“学分跑模式”学生只可在南北田径场里进行打卡。 

（3）每次的跑步记录可在APP“我的”---“跑步记录”中查看。自动累计到每日排行榜中。

（4）作弊识别及处理：课外锻炼打卡过程禁止代跑，禁止1人拿多部手机，本学期将安排老师进行督查，如有发现将视为作弊。抓到1次作弊将清除之前打卡数据。2 次作弊取消本学期体育课学分。作弊行为严重、性质恶劣者上报教务处处理。

（5）免课外锻炼：参加学校运动训练队（教练提供名单为准）。保健课学生中行动不便的同学。临时身体原因不能运动者需到北校体育馆104递交医院证明申请免打卡，按每周3次，最多12次。证明上交截止十五周（12月22日）。

（6）课外锻炼问题反馈：学生可通过手机APP及时查询自己相关课外锻炼 信息，如对锻炼结果有疑问可以联系客服在系统申诉，申诉无果向任课老师反映。

七、如遇特殊情况，最终解释权归体健学院大学体育部。

注：北校体育馆104办公室值班时间：每周一至周四下午13:30-16:30

咨询电话：0577-86591720

龙8国际唯一官方网站教务处

体健学院大学体育部

2023年9月25日